Как снять стресс у детей после карантина
Вызвал ли карантин стресс у детей и как помочь им справиться с последствия длительного нахождения в изоляции.
Для многих детей и родителей время карантина было не однозначным. С одной стороны сбылась мечта многих детей - «Ура, не надо идти в школу». С другой - все слабые точки в поведении детей вышли наружу. Школа на некоторое время перестала выполнять роль строго надзирателя за дисциплиной. И внутренняя реальность детей проявилась. У одних детей, как сложность в самоорганизации и дисциплине, другие не смогли справиться с большим количеством эмоциональных реакций, кто то попал в жесткую апатию и безделье, и несмотря на необходимость не смог себя организовать. У учителей свой шок, связанный с освоением новой сферы - онлайн преподавания.
В общем, никто не прошёл мимо сложностей.
Что хорошо понять из этой ситуации - есть слабости в характере ребёнка с которыми необходимо работать. Криками и ссорами делу не поможешь, нужно выстраивать систему развития внутренних скилов у детей.
Что же делать с детьми, на которых навалилась новая реальность? Помогать им стабилизировать внутреннее состояние и потом учить учиться, как бы заново.
Собрала для вас некоторые признаки нестабильного внутреннего состояния ребёнка, по которым вы можете понять, что ребёнку нужна помощь:
⁃ частая смена настроения, перепады и взрывы эмоций;
⁃ сложность с концентрацией внимания и сосредоточенностью на задаче. Ребёнок постоянно отвлекается на мелочи вокруг себя;
⁃ апатия и лень, «залипание» в гаджетах, свидетельствует об избыточном накоплении негативных эмоций и попытки переключиться на более приятные впечатления;
⁃ конфликты с близкими: родителями, братьями и сёстрами, родственниками и знакомыми.
Все эти проявления свидетельствуют о том, что ребёнок внутренне переутомлен и его психике нужна разрядка.
Что делать в такой ситуации:
⁃ Важно говорить с ребёнком, находить новые точки соприкосновения и улучшать контакт, вне зависимости от возраста ребёнка.
⁃ Во время общения стараться не уходить в нравоучения и длинные лекции, а больше принимать и давать поддержу.
⁃ Позволять детям беситься в установленное и оговорённое время. По возможности присоединяться к ним и вам, родителям.
⁃ Организовать каждодневную физическую нагрузку, что бы дать возможность ребёнку сбросить избыток физической энергии и стабилизировать внутреннее состояние.
⁃ Давать новую модель поведения и помагать ей закрепиться в поведении ребенка.
Все эти методы работают и приводят к позитивным изменили, конечно если их регулярно выполнять.
Любую сложность нужно учиться проходить и извлекать из этого максимум пользы.
Этому мы и учим наших детей...
- Авіакатастрофа "Азербайджанських авіаліній": пошуки правди Юрій Гусєв 14:40
- Підписано Закон про право слідчих і прокурорів обмежувати роботу бізнесу Андрій Хомич 14:08
- Особливості імпортно-експортних операцій з електроенергією та газом у Європі: аналіз країн Ростислав Никітенко 13:30
- Партнерства заради сталого розвитку в технологічному секторі: Україна та світ Оксана Захарченко 11:48
- Шестимісячний строк для оголошення особи померлою: право, яке має служити людяності Світлана Приймак 11:43
- Етика суддів 2025: нові показники доброчесності чи додаткові виклики? Дмитро Зенкін 10:13
- Оскарження в суді містобудівної документації як нормативно- правового акту Євген Морозов вчора о 20:50
- Податкові умов для енергоринку в Україні, Польщі, Угорщині, Німеччині та Нідерландах Ростислав Никітенко вчора о 14:21
- Містобудівна документація: генеральний план населеного пункту Євген Морозов 24.12.2024 20:35
- Legal instruments to combat stalking, based on international experience Руслана Абрамович 24.12.2024 17:39
- Спрощення процедур чи посилення контролю? Нове Положення НБУ під час воєнного стану Світлана Приймак 24.12.2024 16:35
- Ключові тренди сталого інвестування та ESG для добувної галузі у 2025 році Ксенія Оринчак 24.12.2024 14:54
- Як забезпечити стабільність та вигоду на енергоринку України у 2025 році? Ростислав Никітенко 24.12.2024 13:31
- Право на здоров’я та трансплантацію: фундаментальне благо і виклик сучасного суспільства Дмитро Зенкін 24.12.2024 13:17
- Як змусити інтер’єр працювати на ваш бренд? Алеся Карнаухова 24.12.2024 11:48
- Когнітивка від Psymetrics – прогнозований бар’єр для Вищого антикорупційного суду 833
- 2025. Рік економічного відновлення, репатріації та інтеграції військових. Чи буде так? 258
- Підписано Закон про право слідчих і прокурорів обмежувати роботу бізнесу 153
- JIT – концепція, час якої настав 63
- Оновлення законодавства про захист персональних даних: GDPR в законопроєкті 8153 62
-
Кінець російського "космобєсія". Ми ще побачимо благання до американців не топити МКС
Думка 19397
-
Дружину екснардепа Шепелева засудили до семи років позбавлення волі
Фінанси 14181
-
Їздить-стріляє. Чи стане замовлена Україною САУ RCH 155 майбутнім артилерії
Технології 8535
-
Фільми до різдвяних свят: комедії, ромкоми, бойовики, пригоди
Життя 6661
-
АМКУ оштрафував компанії на 106 млн грн за змову на тендерах з ремонту мостів і доріг
Бізнес 5308