8 швидких прийомів, щоб змусити себе їсти вдома
Їжа поза домом - це легко, весело та швидко. Але напевно ви помічали, що занадто захоплюючись, ви доводите свій гаманець до межі. Є 8 швидких прийомів, щоб змусити себе більше їсти вдома.
1. Не дозволяйте собі бути занадто голодним або втомленим.
Хто не повертався додому після довгого робочого дня в офісі? І ви прекрасно знаєте, що останнє, що хочеться робити - це готувати їжу. Обов'язково візьміть справжню обідню перерву і їжте закуски протягом дня, якщо вам це потрібно. Крім того, не піддавайтеся бажанню лягати спати дуже пізно, прокручуючи чорну діру в Instagram в недовгі нічні години. Дуже важливо висипатися так, як вимагає ваше тіло.
2. Плануйте заздалегідь.
Наявність плану допоможе вам прибрати це всюдисуще питання: «Що ми будемо їсти на вечерю?». Попереднє планування їжі на тиждень дійсно не займає багато часу, але в підсумку істотно заощаджує час і гроші.
3. Зробити це весело.
Прослуховування улюбленої музики або фільму може легко зробити задачу більш приємною. Цей же прийом допоможе скрасити і час на прибирання.
4. Готуйте з іншими.
Зберіть друзів і приготуйте їжу разом. Це не тільки зробить готування цікавим: ви зможете поспілкуватися з друзями й обмінятися новими рецептами, відкрити для себе нові продукти або навчитися новій техніці приготування.
5. Проявіть творчий підхід.
Випливає з попереднього пункту. Попросіть друзів взяти з собою деякі зі своїх екзотичних спецій чи олій, щоб ви всі могли спробувати щось нове і зрозуміти чи будете ви шанувальником цього інгредієнта або зрозумієте для себе, що це зовсім не ваша їжа - при цьому ви не витратите зайві гроші на такий експеримент. Зрозуміло, ви також захочете поділитися тим, що у вас є і відкрити вашим друзям такий різноманітний світ кулінарії.
6. Зробити це легко.
Якщо ваша кухня брудна, ви менше схильні готувати вдома. Але якщо ви будете прибиратися на кухні по ходу готування, у вас буде чиста кухня, яка буде вабити вас щось на ній приготувати. Ну а якщо можна полегшити весь процес приготування, то ви будете робити це набагато частіше - це відноситься вже до кухонних аксесуарів. На сьогоднішній день кухонні девайси не тільки полегшують процес готування, а й служать прикрасою простору як предмет декору.
7. Нагадайте собі, наскільки здоровіше є вдома.
У той час як їжа поза домом є дорогою, вона також буває не зовсім здоровою. Коли ви готуєте дома, ви знаєте точно все, що входить в вашу їжу. В ресторанах ми можемо тільки припускати, що знаходиться в нашій їжі, і навіть якщо щось позначено як «корисне для здоров'я» або щось в цьому роді, ви дійсно не знаєте, що в ньому. Крім того, ви не уявляєте, чи помив кухар руки після останнього відвідування туалету і в яких умовах зберігаються продукти, з яких приготували вашу страву, тим паче в наших реаліях.
8. Розрахуйте реальну вартість.
Порівняйте ваш заробіток за день і ціну, яку ви заплатите в ресторані за вечерю. Коли ви думаєте про це таким чином, це робить їжу менш приємною... Особливо, коли ви вважаєте, що ви можете отримати купу продуктів за саме таку суму і приготувати багато їжі.
Економити гроші чи насолоджуватися життям - це все про компроміси. Коли їсти поза домом, а коли ні - це те, що ви повинні вирішити для себе самі.
- Жіноче лідерство в українському бізнесі: трансформація, яка вже відбулася Наталія Павлючок 09:50
- Проведення перевірок в частині вчинення мобінгу: внесено зміни до законодавства Анна Даніель 01:16
- Суд не задовольнив позов батька-іноземця про зміну місця проживання дитини Юрій Бабенко вчора о 17:15
- Як повернутись до програмування після довгої IT-перерви Сергій Немчинський вчора о 16:39
- Моральна шкода за невиконання рішення суду Артур Кір’яков вчора о 14:21
- Путінський режим знову показує своє справжнє обличчя: цього разу – проти азербайджанців Юрій Гусєв вчора о 10:51
- Зелений прорив 2025: як відновлювана енергетика відкриває шлях для України Ростислав Никітенко вчора о 10:22
- "Розумні строки" протягом 1200 днів: чому рішення у справі стає недосяжним Максим Гусляков 28.06.2025 20:49
- Мир начал избавляться от иллюзий, связанных с ИИ Володимир Стус 27.06.2025 23:54
- Триваюче правопорушення – погляд судової практики Леся Дубчак 27.06.2025 16:19
- Дике поле чи легальна сила: навіщо Україні закон про приватні військові компанії (ПВК)? Галина Янченко 27.06.2025 16:03
- Реформа "турботи" Андрій Павловський 27.06.2025 12:07
- Оцінка девелоперського проєкту з позиції мезонінного інвестора, як визначити дохідність Роман Бєлік 26.06.2025 18:39
- Весна без тиші: безпекова ситуація на Херсонщині Тарас Букрєєв 26.06.2025 17:24
- Краще пізно, ніж бідно: чому після 40 саме час інвестувати в фондовий ринок Антон Новохатній 26.06.2025 16:20
- Президент поза строком: криза визначеності й мовчання Конституційного суду України 730
- "Розумні строки" протягом 1200 днів: чому рішення у справі стає недосяжним 300
- Реформа "турботи" 238
- Житлово-будівельні товариства: як знизити ризики у новому житловому будівництві 117
- Краще пізно, ніж бідно: чому після 40 саме час інвестувати в фондовий ринок 103
-
Літній базовий гардероб – 2025: як зібрати стильну і зручну капсулу – пояснює стилістка
Життя 7405
-
На Черкащині викрили незаконний видобуток каолінів: за майже три роки – 14 000 тонн
Бізнес 5370
-
21 удар по одному заводу. У Дрогобичі розповіли про наймасштабнішу атаку за час війни
Бізнес 5049
-
Антиамбітність – не лінь, а вибір: чому slow success набирає обертів
Життя 4226
-
Втратив бізнес в окупації та пережив два інсульти. Як ветеран відкрив поліграфічну фірму в Одесі
Бізнес 3177