Выше неба: акции страха
Угроза терроризма нависла над каждым из нас и особенно это чувствуется в аэропорту. Мы столько раз видели в новостях сюжеты о терактах, целью которых были пассажирские Боинги, что невольно вспоминаются страшные кадры трагедий.
Угроза терроризма нависла над каждым из нас и особенно это чувствуется в аэропорту.Мы столько раз видели в новостях сюжеты о терактах, целью которых былипассажирские Боинги, что невольно вспоминаются страшные кадры трагедий.
Но, не смотря на это, в аэропорту всегда особая атмосфера. В этой точкепересекаются тысячи разных людей. Суета и гул возле стоек регистрации, мигающиеэкраны расписания рейсов, бегущая строка уведомлений. Деловые люди, для которыхпостоянные перелеты в порядке вещей; молодежь, путешествующая law-coast-ами; семействакак в «Один дома», летящие в отпуск смотреть на слонов.
В этой зоне duty-free и мечтательныхожиданий, можно подслушать обрывки чужих разговоров. Мужчина в сером костюме помобильному успокаивает жену, обещая набрать по прилету. 5-ти летний мальчик,громко спрашивающий маму: «А кто такие террористы?». В ответ он слышит маминонедовольное шиканье: «Никто, тихо! Хочешь леденец?», - она пытается отвлечьребенка (и себя заодно) от плохих мыслей. Побледневшая девушка, объясняетподруге, что летит впервые и очень боится оказаться так высоко в воздухе.
Перед моими глазами всплывают кадры из фильма «Волк с Уолл-Стрит». Биржа,все оживленно что-то обсуждают, акции то взмывают вверх, то падают, а людипытаются как-то на это повлиять.
Так и мы, все, кто не зависимо от цели полета встретились в аэропорту,оказались на бирже эмоций. Кто-то радостно ожидает перелета в солнечныйВьетнам, а кто-то в панике сжимает посадочный талон. Своими реакциями мы, топонижаем акции страха, то повышаем их.
С тех пор, как произошла трагедия 11-го сентября, котировка акций страхазаметно выросла и стабильно удерживает свои позиции. Радостное предвкушение отпоездки омрачает инстинкт самосохранения, настойчиво напоминающий о себе. И ужев каждом смуглом мужчинес бородой и рюкзаком мерещится террорист.
Это здоровая реакция - переживать о своей безопасности, когда над миромнависла террористическая угроза. Мы встречаем в новостных лентах заголовки осбитых самолетах, вытесняя тревогу в подсознание. А когда наступает времялететь страшные кадры и панические мысли начинают напоминать о себе.
Главная цель террористов – посеять страх, остановить здоровую,прогрессивную жизнь. Заставить нас бояться летать в командировки, смотреть мир и просто радоваться.Террористы покушаются на наши базовые потребности, а именно, на потребность вбезопасности. Пока мы чувствуем угрозу жизни, мы фактически не можем думать нио чем другом, а тем более - творить и действовать спонтанно. Когда мы начинаемподдаваться страху, мы позволяем террористам достичь своей цели. Ведь, страх –их главная валюта.
Предлагаю вам мои личные лайфхаки, которые снижают значимость этих акций навиртуальной бирже эмоций.
- Скачайте приложение «Flyreader» или подобноеему. Десятки тысяч людей также как и вы летят в разные уголки мира. Эторациональное подтверждение тому, что все в порядке. Если эти люди не боятсялетать, то почему стоит беспокоиться вам?
- Чтобы отвлечь сознание от навязчивых мыслей, займите себя интереснойисторией: включите аудиокнигу или сериал. Послушайте любимую музыку. Заранееприготовьте книгу, которую давно хотели прочесть, но все никак не доходилируки.
- Переключитесь с внутреннего на внешнее. Вместо того, чтобы сосредотачиватьсяна своих переживаниях и нервно смотреть на часы каждые пять минут, оглянитесьвокруг. В соседнем кресле может оказаться очень интересный собеседник. Понаблюдайте,как ведут себя дети. Обратите внимание на членов экипажа, которые выполняют понесколько рейсов в день и при этом остаются абсолютно спокойными.
- Если самолет сильно трясет, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своемтеле. Почувствуйте, что происходит с ним, прислушайтесь к своему дыханию.Отвлекитесь, считая количество вдохов и выдохов.
Еще один хороший способ снять тревогу в такой ситуации – начать пошаговопланировать, что вы будете делать по прилету. Например, получите по-скорее багаж; может, зайдете вмагазинчик в аэропорту или сразу найдете, где бы выпить хороший кофе; решите,на чем будете добираться по прибытии (на такси или общественном транспорте),чем первым делом займетесь в гостинице (распакуете вещи или пойдетеосматриваться, кому-то звонить). В таком планировании может пройти существеннаячасть полета.
- Используйте позитивную визуализацию. Детально представьте, что вы ужедолетели, что полет прошел успешно и вы благополучно прибыли в пунктназначения.
- Сравните риски. Если вы боитесь, что «железная птица» вдруг упадетпосредине океана, предлагаю вам успокоить себя расчетливой статистикой.Самолеты признаны самым безопасным видом транспорта. Так, риск попасть в авариюна машине в 17 раз выше, чем находясь в самолете.
- Сохраняйте здравый смысл. Если сейчас в Египте повышеннаятеррористическая активность не стоит туда лететь даже за 100 долларов на двенедели «всё включено». Не покупайтесь на «горящие» путевки и сможете уменьшитьриски неприятных ситуаций.
Делитесь своими лайфхаками, чтобы контролировать страх. Только никакоговиски вперемешку с успокоительным. Мы же летим за новыми впечатлениями? Всостоянии измененного сознания вряд ли вы сможете в полной мере настроиться на волнурадостных эмоций. Присоединяйтесь, вместе будем понижать котировку акций страхана бирже эмоций. #небоюсьлетать
- Висновки з минулого – для кращого майбутнього Сильвія Красонь-Копаніаж 15:41
- Захист прав інтелектуальної власності на об’єкти, створені штучним інтелектом Артем Гордєєв 14:51
- Формування нової земельної ділянки шляхом поділу сформованої ділянки Євген Морозов 07:45
- Строки давності за самовільне будівництво на захопленій землі Дмитро Зенкін вчора о 12:48
- Встановлення дійсного автомобільного перевізника Укртрансбезпекою Євген Морозов вчора о 08:20
- Юридическая защита бизнеса в условиях военного положения Світлана Приймак 21.09.2024 22:29
- Товарно-транспортна накладна – зміна акцентів в судовій практиці Верховного суду Євген Морозов 21.09.2024 08:48
- Влада над владою – умова оновлення України. 4. Від раболіпства до національної ідеї Вільям Задорський 21.09.2024 07:34
- R&D на виробництві: як взаємодія підрозділів сприяє інноваціям Єгор Осадчук 20.09.2024 16:34
- Актуальные проблемы украинцев в Испании Світлана Приймак 20.09.2024 14:35
- Восстановление прав собственности на недвижимость в Украине после войны Дмитро Зенкін 20.09.2024 14:11
- Вихід бізнесу на нові ринки у 2024 році Даніелла Шихабутдінова 20.09.2024 13:22
- Отсрочка от мобилизации: что делать в случае отказа? Віра Тарасенко 19.09.2024 22:23
- Ціни на нерухомість в Україні: фактори впливу та прогнози Раміль Мехтієв 19.09.2024 15:52
- Найкритичніша зима: чому уряд має знову заборонити експорт дров та паливної сировини Юрій Дюг 19.09.2024 15:42
- Найкритичніша зима: чому уряд має знову заборонити експорт дров та паливної сировини 2210
- Скасували продаж іпотечної квартири та повернули нерухомість клієнту 446
- Пастка для довірливих 203
- Вплив модерування чатів у Telegram на безпеку українських компаній 102
- Ціни на нерухомість в Україні: фактори впливу та прогнози 95
-
Чума свиней на порозі. Хто її приніс та що буде з цінами на м’ясо
Бізнес 16343
-
Що подивитись у кіно. Три новинки тижня
Життя 4029
-
"Я поклав край хаосу". Інтерв'ю Зеленського про мирний план, Трампа і Путіна – за хвилину
3467
-
Популярний у РФ виробник електрокарів заблокує машини, які ввезли туди контрабандою
Бізнес 3137
-
"Продається дуже погано". Попит на дизпальне з Європи випарувався разом зі зростанням ціни
Бізнес 2688