Профессиональное выгорание
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад.
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад. Изменилось все — ритм, коммуникации, правила и привычки. И если раньше еще было время остановиться и осмотреться, то сейчас люди самых разных профессий очень легко доводят себя до эмоционального выгорания профессионального характера, когда ничего не хочется, наступает бесконечная апатия, нет удовлетворения от работы, но самое обидное в этом то, что даже смена работы или занятия уже не помогает. Недаром выгорание недавно внесли в список актуальных проблем Всемирной организации здравоохранения в виду того, что это явление за последние годы приобрело масштаб эпидемии. Подкрадывается оно незаметно, действует исподтишка, а когда человек спохватывается, порой бывает уже довольно поздно и тогда приходится обращаться за помощью к специалистам.
Как понять, что вы находитесь в зоне риска?
На первой стадии понижается острота чувств, кажется, что всё вокруг скучно и неинтересно, хочется «отделаться» от близких, а вовсе не принимать их помощь и поддержку.
Затем начинаются сложности в общении с коллегами и клиентами, некоторое пренебрежение к людям вокруг (не только близким, но и тем, с кем приходится иметь дело в работе). Клиенты начинают замечать, что сотрудник зол на них, раздражается, словно бы хочет им только плохого, а потом проявляется уже не только раздражительность в работе, но и равнодушие к своей жизни как таковой, интерес к чему-либо просто пропадает.
И как бороться с этой напастью?
В первую очередь, надо учиться управлять своими эмоциями, чтобы коммуникации с другими людьми выстраивались легко, чтобы никто не раздражал, жить становилось интересно и приятно. А для этого необходимо развитие эмоционального интеллекта. Именно его называют сейчас эксперты главным навыком для успешной профессиональной карьеры и главным барьером на пути эмоционального выгорания.
Гармония в душе придает уверенности.
Уверенность помогает найти верное решение.
Верное решение ведет к успеху.
А успех, как известно, окрыляет.
Теперь вы знаете, что вам нужно, чтобы взлететь.
- З 1 грудня зміняться правила бронювання: з'явилася Постанова Кабміну Віталій Соловей 20:23
- Бюджет-2025 прийнятий, але це не точно. Любов Шпак 18:55
- Час затягувати паски Андрій Павловський 17:27
- Строк нарахування 3% річних від суми позики Євген Морозов 13:52
- Судовий захист при звернені стягнення на предмет іпотеки, якщо таке майно не відчужено Євген Морозов вчора о 13:02
- Система обліку немайнової шкоди: коли держава намагається залікувати невидимі рани війни Світлана Приймак вчора о 11:36
- Чому енергетичні та газові гіганти обирають Нідерланди чи Швейцарію для бізнесу Ростислав Никітенко вчора о 08:47
- 1000+ днів війни: чи достатньо покарати агрессора правовими засобами?! Дмитро Зенкін 21.11.2024 21:35
- Горизонтальний моніторинг як сучасний метод податкового контролю Юлія Мороз 21.11.2024 13:36
- Ієрархія протилежних правових висновків суду касаційної інстанції Євген Морозов 21.11.2024 12:39
- Чужий серед своїх: право голосу і місце в політиці іноземців у ЄС Дмитро Зенкін 20.11.2024 21:35
- Сталий розвиток рибного господарства: нові можливості для інвестицій в Україні Артем Чорноморов 20.11.2024 15:59
- Кремль тисне на рубильник Євген Магда 20.11.2024 15:55
- Судова реформа в контексті вимог ЄС: очищення від суддів-корупціонерів Світлана Приймак 20.11.2024 13:47
- Як автоматизувати процеси в бізнесі для швидкого зростання Даніелла Шихабутдінова 20.11.2024 13:20
-
Що вигідно банку – невигідно клієнту. Які наслідки відмови Monobank від Mastercard
Фінанси 27874
-
Мінекономіки пояснило, як отримати 1000 грн єПідтримки, і порадило задонатити їх на ЗСУ
Фінанси 19626
-
В Україні збанкротував ще один страховик
Бізнес 10954
-
Селена Гомес, Демі Мур та Єва Лонгорія: найкращі образи найуспішніших жінок Голлівуду – фото
Життя 9945
-
Курс євро впав на 47 копійок: Який курс долара НБУ зафіксував на понеділок
Фінанси 9808