Профессиональное выгорание
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад.
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад. Изменилось все — ритм, коммуникации, правила и привычки. И если раньше еще было время остановиться и осмотреться, то сейчас люди самых разных профессий очень легко доводят себя до эмоционального выгорания профессионального характера, когда ничего не хочется, наступает бесконечная апатия, нет удовлетворения от работы, но самое обидное в этом то, что даже смена работы или занятия уже не помогает. Недаром выгорание недавно внесли в список актуальных проблем Всемирной организации здравоохранения в виду того, что это явление за последние годы приобрело масштаб эпидемии. Подкрадывается оно незаметно, действует исподтишка, а когда человек спохватывается, порой бывает уже довольно поздно и тогда приходится обращаться за помощью к специалистам.
Как понять, что вы находитесь в зоне риска?
На первой стадии понижается острота чувств, кажется, что всё вокруг скучно и неинтересно, хочется «отделаться» от близких, а вовсе не принимать их помощь и поддержку.
Затем начинаются сложности в общении с коллегами и клиентами, некоторое пренебрежение к людям вокруг (не только близким, но и тем, с кем приходится иметь дело в работе). Клиенты начинают замечать, что сотрудник зол на них, раздражается, словно бы хочет им только плохого, а потом проявляется уже не только раздражительность в работе, но и равнодушие к своей жизни как таковой, интерес к чему-либо просто пропадает.
И как бороться с этой напастью?
В первую очередь, надо учиться управлять своими эмоциями, чтобы коммуникации с другими людьми выстраивались легко, чтобы никто не раздражал, жить становилось интересно и приятно. А для этого необходимо развитие эмоционального интеллекта. Именно его называют сейчас эксперты главным навыком для успешной профессиональной карьеры и главным барьером на пути эмоционального выгорания.
Гармония в душе придает уверенности.
Уверенность помогает найти верное решение.
Верное решение ведет к успеху.
А успех, как известно, окрыляет.
Теперь вы знаете, что вам нужно, чтобы взлететь.
- Педофілія як ганьба міжнародної системи та виклик правосуддю Дмитро Зенкін вчора о 15:04
- Емоційна валюта Олександр Скнар вчора о 14:33
- Більше працівників на оборонних заводах. Верховна Рада прийняла законопроєкт Галина Янченко вчора о 14:17
- Скасування Господарського кодексу: наслідки для енергетичного сектору Юрій Шуліка 03.09.2025 17:14
- Уроки глобального успіху трилогії "Проблема трьох тіл" для бізнесу Олександр Кірпічов 03.09.2025 15:04
- Безпека праці та здоров’я: сучасні виклики для людей і економіки Валентин Митлошук 03.09.2025 13:09
- Переможи прокрастинацію Олександр Скнар 03.09.2025 05:03
- Форензик і контроль: уроки з кейсу про багатомільйонні збитки Артем Ковбель 02.09.2025 23:37
- Скасування усиновлення: проблеми підсудності та подальшого влаштування дитини Леся Дубчак 02.09.2025 16:30
- Глікація: не тільки про цукор. Як захистити шкіру зсередини і зовні Вікторія Жоль 02.09.2025 15:18
- Як страх успіху заважає нам рухатися вперед Олександр Висоцький 02.09.2025 14:42
- Українські підручники на BELMA – це знак, що ми на правильному шляху Віктор Круглов 02.09.2025 09:33
- Як освітнім проєктам залишатися прибутковими під час війни Костянтин Соловйов 02.09.2025 09:08
- Мукеш Амбані фінансує військову машину Путіна. Що має робити Україна? Євген Магда 01.09.2025 16:59
- Скасування усиновлення: проблемні моменти визначення складу учасників справи Леся Дубчак 01.09.2025 16:49
- Мукеш Амбані фінансує військову машину Путіна. Що має робити Україна? 372
- Податкові радники притягуються до відповідальності у Великій Британії 245
- Пам'ятати – означає діяти 126
- Скасування Господарського кодексу: наслідки для енергетичного сектору 111
- Як освітнім проєктам залишатися прибутковими під час війни 79
-
Ірак хоче забрати газове родовище Аккас в української компанії
Бізнес 28247
-
Денім – тренд осені: добірка джинсів, що набирають популярності
Життя 17929
-
Виробник української ракети "Фламінго" запускає в Данії завод твердого палива
Бізнес 17901
-
Рецензія: "Незламний" – як Усик дав прочухана Двейну Джонсону
Життя 17518
-
Скільки коштував скандал: Forbes оцінив втрати Каменських після розриву із "Золотим Віком"
Життя 9948