Профилактика дешевле лечения

В последнее время стресс стал спутником жизни каждого из нас. Виной тому и непростая политическая ситуация в стране, и бешеные темпы больших городов, и нестабильность у многих в личной жизни.

    К сожалению,чаще всего стресс оказывает деструктивноевлияние на наш организм, в частностипод его удар попадает нервная системаи сердце.

     Как показываетстатистика СК "Альфа Страхование",около 8% клиентов имеют проблемы ссердечно-сосудистыми заболеваниями. Влетний период, когда наблюдаетсяповышение температуры (более 25 градусов),у людей увеличивается потоотделениеи ухудшается водно-электролитныйбаланс, что ведет к нарушению системысвертывания кровии угрозе тромбозов, и такой процентможет возрастать до 35-40%. Как правило,страдают от сердечно-сосудистыхзаболеваний (ССЗ) люди в возрасте от 35лет, хотя в последнее время все чащесталкивается с этой проблемой и молодежь.

    Оставлятьбез внимания проблемы сердца весьмаопасно, ведь если вовремя не принятьнеобходимые меры, болезнь может составитьугрозу для жизни. Если в основе механизмазапуска ССЗ является стресс, тоуспокоительные капли (валериана,корвалол, пустырник, боярышник)будут как нельзя кстати. Но надо помнить- если состояние ухудшается, необходимообращаться к врачу.

    Не лишнимбудет и напомнить про первую помощь вслучае сердечных недугов, ведь иногдавовремя оказанная помощь может спастижизнь человеку. Если состояние тяжелоеи больной потерял сознание, его надонаправить в реанимацию, до приездаскорой необходимо делать закрытыймассаж сердца. Если это обморочное иполуобморочное состояние, то пациентанеобходимо уложить на горизонтальнуюповерхность, использовать нашатырныйспирт, открыть окна, обеспечить доступвоздуха. При болезненных синдромахстоит использовать обезболивающиесредства. При истерическом состояниирекомендуется принимать седативныесредства, а при приступе стенокардиипоможет валидолили нитроглицеринпод язык.

   Но не стоитзабывать простую истину, что болезньпроще предотвратить, чем лечить. Наиболеепопулярными профилактическимигруппами препаратовдля лечения заболеваний сердечно-сосудистойсистемы являются препараты,снижающие уровень холестерина в кровии препараты, которые нормализуют уровеньартериального давления. Нередко можнообойтись и без медикаментозноговмешательства. Возможно, многихпростимулирует заниматься профилактикойпонимание того, что в последнее времялекарства поднялись в цене на 25-100%.Достаточно придерживаться несколькихпростых правил:

1. Отказатьсяот курения.

2. Снизитьизбыточный вес.

3. Правильнопитаться, по возможности сокративупотребление продуктов с «вредными»жирами.

4. Поддерживатьхорошую физическую форму.

Иконечно же,

5. Любить себяи окружающий мир!