Профессиональное выгорание
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад.
Мир давно уже стал другим, даже по сравнению с тем, что было всего лишь 10-15 лет назад. Изменилось все — ритм, коммуникации, правила и привычки. И если раньше еще было время остановиться и осмотреться, то сейчас люди самых разных профессий очень легко доводят себя до эмоционального выгорания профессионального характера, когда ничего не хочется, наступает бесконечная апатия, нет удовлетворения от работы, но самое обидное в этом то, что даже смена работы или занятия уже не помогает. Недаром выгорание недавно внесли в список актуальных проблем Всемирной организации здравоохранения в виду того, что это явление за последние годы приобрело масштаб эпидемии. Подкрадывается оно незаметно, действует исподтишка, а когда человек спохватывается, порой бывает уже довольно поздно и тогда приходится обращаться за помощью к специалистам.
Как понять, что вы находитесь в зоне риска?
На первой стадии понижается острота чувств, кажется, что всё вокруг скучно и неинтересно, хочется «отделаться» от близких, а вовсе не принимать их помощь и поддержку.
Затем начинаются сложности в общении с коллегами и клиентами, некоторое пренебрежение к людям вокруг (не только близким, но и тем, с кем приходится иметь дело в работе). Клиенты начинают замечать, что сотрудник зол на них, раздражается, словно бы хочет им только плохого, а потом проявляется уже не только раздражительность в работе, но и равнодушие к своей жизни как таковой, интерес к чему-либо просто пропадает.
И как бороться с этой напастью?
В первую очередь, надо учиться управлять своими эмоциями, чтобы коммуникации с другими людьми выстраивались легко, чтобы никто не раздражал, жить становилось интересно и приятно. А для этого необходимо развитие эмоционального интеллекта. Именно его называют сейчас эксперты главным навыком для успешной профессиональной карьеры и главным барьером на пути эмоционального выгорания.
Гармония в душе придает уверенности.
Уверенность помогает найти верное решение.
Верное решение ведет к успеху.
А успех, как известно, окрыляет.
Теперь вы знаете, что вам нужно, чтобы взлететь.
- Бізнес-моделі для розвитку та масштабування вашого бізнесу: що сьогодні працює? Сильвія Красонь-Копаніаж вчора о 19:50
- Цивільний позивач, як учасник кримінального провадження Євгенія Тонконожко вчора о 15:29
- Суб’єктність замість паніки Євген Магда вчора о 13:58
- Ймовірність досягнення режиму тиші Георгій Тука вчора о 12:34
- Виробнича інфляція: як українським підприємствам зберегти конкурентоспроможність Денис Корольов вчора о 12:06
- Перфоманс-маркетинг 2025: 10 інструментів для масштабування лідогенерації Андрій Волнянський 16.03.2025 19:58
- Міжнародна інтеграція українських університетів: як вийти на глобальний рівень Віталій Кухарський 16.03.2025 19:53
- Генрі Форд: агресивний менеджмент, що врятував Ford Motor Company Наталія Качан 16.03.2025 18:52
- Філософія та практика поділу майна подружжя в Україні Світлана Приймак 16.03.2025 12:05
- $50 млн компенсації від Starbucks за опік паху гарячою кавою Дмитро Зенкін 16.03.2025 12:00
- Фінансові вигоди від цифровізації: як скоротити витрати та покращити фінансову прозорість? Олександр Вернігора 15.03.2025 11:31
- Будівництво на прибережній смузі: деталі розгляду скарги Павло Васильєв 15.03.2025 00:00
- Закон 12093: что следует знать о скидках на штрафы ТЦК Віра Тарасенко 14.03.2025 23:07
- Облігації у 2025: золота можливість чи пастка? Петро Цибуля 14.03.2025 13:23
- Drill, БЕБ, drill Євген Магда 14.03.2025 11:43
-
"45 до кінця року". Що буде з курсом валют після рішень Нацбанку
Фінанси 5342
-
Найбільш високооплачувані актори: хто заробив мільйони та як їм це вдалося
Життя 2395
-
Один з найбільших зернотрейдерів у світі продав агрохолдинг у РФ "з великим дисконтом"
Бізнес 2214
-
Каталонія — не лише море й архітектурні шедеври Гауді. Гід найцікавішими містами унікального регіону
Життя 1851
-
Вітамін B6: суперфуд для мозку чи маркетинговий хід — розбираємо тренд
Життя 1763