Топ 7 эмоциональных стратегий, которые разрушают счастье в семье
Как часто внешняя картинка счастливой семьи не соответствует внутреннему ожиданию.
Как много семей распадается, не найдя возможности договориться между собой.
Как много историй начинаются с «и жили они долго и счастливо...», а заканчиваются бытовухой, постоянными ссорами и конфликтами.
Причин много, но одна из главных в том, что даже взрослые люди не считают нужным сознательно управлять развитием отношений.
Знакомы ли Вам такие подходы?:
«Мы. Вместе. Навсегда!»
«У нас плохо быть не может!»
«Бывает, но в целом норм»
«Бывает и хуже»
«Будь как будет!»
«Сейчас хорошо - а если станет плохо, будем решать»
«Стало плохо - можно развестись»
«Жаль детей»
Так вот, это - не сознательный подход. Поход к психологу - тоже нет, это скорее перекладывание ответственности за свою жизнь на другого человека.
Чтобы развивать отношения сознательно, семье нужны общие цели и стратегии их достижения. И если эти цели подходят всем, тогда общая жизнь похожа на Игру или Приключение. Сопутствующий результат - вы можете изменить ситуацию в семье и найти выход из возникшего конфликта с партнером или ребёнком.
Таков общий подход. Добавьте свою цель - и получите индивидуальный рецепт успеха. А я предложу вам пойти чуть глубже и разобраться в наиболее типичных эмоциональных стратегиях поведения.
Почему эмоции? Да потому, что сразу после определения общих целей Вам предстоит иметь дело именно с ними. Если не уделить им должного внимания, эмоции могут похоронить в зародыше самое светлое начинание. Именно эмоции являют подводными камнями, которые создают счастье/несчастье изо дня в день.
Эмоции руководят нашими поступками благодаря своей уникальной роли в жизни человека. Они являются связующим звеном между мыслью и действием.
От них часто зависит будет ли сделан тот или иной шаг. «Придумал - но не сделал» - пример негативного влияния. «Сделал, не подумав» - типичная грустная история.
«Придумал - Захотел - Сумел» - то, что нужно.
Например, вы решили перестать повышать голос на ребёнка. Чувство вины, возникающее каждый раз после конфликта, все сильнее вас мучает.
Но куда девается это решение, когда ребёнок в очередной раз не сделал домашнее задание или просидел весь день в гаджетах?
Возникшая ситуация включает абсолютно другие мысли и действия. Они связаны с негативными последствиями и переживаниями о будущем ребёнка. И вот вы, уже не помня себя от гнева, вступаете в очередную эмоциональную перепалку.
Я привела вам в пример одну из эмоциональных стратегий, которая называется Вспыльчивость.
Обладатель данной эмоциональной стратегии в поведении проявляет себя очень несдержанно, им руководят гнев или ярость. Конфликты в такой семье неизбежны.
История имеет продолжение. Чаще всего такое поведения взрослого, мамы или папы порождает внутри ребёнка реакционную стратегию. В данной ситуации ребёнок может вооружиться стратегий Обидчивость или Отстранённость. И его поведение, а в следствии и характер, будет формироваться вокруг данной эмоциональной стратегии.
Ежедневно работая с подобными ситуациями, мы сформировали свою классификацию. Она включает семь базовых стратегий, наиболее часто встречающихся у наших клиентов. Определить, какую используете именно вы и ваши близкие, а также увидеть взаимосвязь между ними вы сможете, проанализировав поведение всех членов семьи. Мы готовы вам помочь на наших индивидуальных сессиях или групповых занятиях и мастер классах. Но вы можете и сами: запастись терпением и желанием изменить свои реакции.
В любом случае, помните: Любая стратегия не рождается спонтанно. У нее есть глубокие корни, а также свои пути трансформации. Но первое, с чего стоит начать, - это определить свою стратегию. Ведь именно она мешает вам быть счастливым человеком и нести счастье в свою семью
Для изменения каждой из стратегий есть много методов, о которых я непременно расскажу в следующих материалах. Но главное, что нужно понять - ваше счастье в ваших руках. И никто не сможет сделать вас счастливым, пока вы сами этого не захотите.
- Ответ на вызов истории: Тридцать первый месяц войны Джейхун Маммадов 08:00
- Висновки з минулого – для кращого майбутнього Сильвія Красонь-Копаніаж вчора о 15:41
- Захист прав інтелектуальної власності на об’єкти, створені штучним інтелектом Артем Гордєєв вчора о 14:51
- Формування нової земельної ділянки шляхом поділу сформованої ділянки Євген Морозов вчора о 07:45
- Строки давності за самовільне будівництво на захопленій землі Дмитро Зенкін 22.09.2024 12:48
- Встановлення дійсного автомобільного перевізника Укртрансбезпекою Євген Морозов 22.09.2024 08:20
- Юридическая защита бизнеса в условиях военного положения Світлана Приймак 21.09.2024 22:29
- Товарно-транспортна накладна – зміна акцентів в судовій практиці Верховного суду Євген Морозов 21.09.2024 08:48
- Влада над владою – умова оновлення України. 4. Від раболіпства до національної ідеї Вільям Задорський 21.09.2024 07:34
- R&D на виробництві: як взаємодія підрозділів сприяє інноваціям Єгор Осадчук 20.09.2024 16:34
- Актуальные проблемы украинцев в Испании Світлана Приймак 20.09.2024 14:35
- Восстановление прав собственности на недвижимость в Украине после войны Дмитро Зенкін 20.09.2024 14:11
- Вихід бізнесу на нові ринки у 2024 році Даніелла Шихабутдінова 20.09.2024 13:22
- Отсрочка от мобилизации: что делать в случае отказа? Віра Тарасенко 19.09.2024 22:23
- Ціни на нерухомість в Україні: фактори впливу та прогнози Раміль Мехтієв 19.09.2024 15:52
- Найкритичніша зима: чому уряд має знову заборонити експорт дров та паливної сировини 2360
- Скасували продаж іпотечної квартири та повернули нерухомість клієнту 446
- Пастка для довірливих 204
- Вплив модерування чатів у Telegram на безпеку українських компаній 102
- Ціни на нерухомість в Україні: фактори впливу та прогнози 98
-
Чума свиней на порозі. Хто її приніс та що буде з цінами на м’ясо
Бізнес 20399
-
Найбільший виробник українського легпрому виступив проти секондхенду
Бізнес 6648
-
Лекції під час блекауту та іспит в укритті — викладач Богдан Рубльов про складнощі навчання у війну
Життя 6145
-
Ціна на соняшник в Україні зросла
Бізнес 5160
-
"Я поклав край хаосу". Інтерв'ю Зеленського про мирний план, Трампа і Путіна – за хвилину
4917