Выше неба: акции страха
Угроза терроризма нависла над каждым из нас и особенно это чувствуется в аэропорту. Мы столько раз видели в новостях сюжеты о терактах, целью которых были пассажирские Боинги, что невольно вспоминаются страшные кадры трагедий.
Угроза терроризма нависла над каждым из нас и особенно это чувствуется в аэропорту.Мы столько раз видели в новостях сюжеты о терактах, целью которых былипассажирские Боинги, что невольно вспоминаются страшные кадры трагедий.
Но, не смотря на это, в аэропорту всегда особая атмосфера. В этой точкепересекаются тысячи разных людей. Суета и гул возле стоек регистрации, мигающиеэкраны расписания рейсов, бегущая строка уведомлений. Деловые люди, для которыхпостоянные перелеты в порядке вещей; молодежь, путешествующая law-coast-ами; семействакак в «Один дома», летящие в отпуск смотреть на слонов.
В этой зоне duty-free и мечтательныхожиданий, можно подслушать обрывки чужих разговоров. Мужчина в сером костюме помобильному успокаивает жену, обещая набрать по прилету. 5-ти летний мальчик,громко спрашивающий маму: «А кто такие террористы?». В ответ он слышит маминонедовольное шиканье: «Никто, тихо! Хочешь леденец?», - она пытается отвлечьребенка (и себя заодно) от плохих мыслей. Побледневшая девушка, объясняетподруге, что летит впервые и очень боится оказаться так высоко в воздухе.
Перед моими глазами всплывают кадры из фильма «Волк с Уолл-Стрит». Биржа,все оживленно что-то обсуждают, акции то взмывают вверх, то падают, а людипытаются как-то на это повлиять.
Так и мы, все, кто не зависимо от цели полета встретились в аэропорту,оказались на бирже эмоций. Кто-то радостно ожидает перелета в солнечныйВьетнам, а кто-то в панике сжимает посадочный талон. Своими реакциями мы, топонижаем акции страха, то повышаем их.
С тех пор, как произошла трагедия 11-го сентября, котировка акций страхазаметно выросла и стабильно удерживает свои позиции. Радостное предвкушение отпоездки омрачает инстинкт самосохранения, настойчиво напоминающий о себе. И ужев каждом смуглом мужчинес бородой и рюкзаком мерещится террорист.
Это здоровая реакция - переживать о своей безопасности, когда над миромнависла террористическая угроза. Мы встречаем в новостных лентах заголовки осбитых самолетах, вытесняя тревогу в подсознание. А когда наступает времялететь страшные кадры и панические мысли начинают напоминать о себе.
Главная цель террористов – посеять страх, остановить здоровую,прогрессивную жизнь. Заставить нас бояться летать в командировки, смотреть мир и просто радоваться.Террористы покушаются на наши базовые потребности, а именно, на потребность вбезопасности. Пока мы чувствуем угрозу жизни, мы фактически не можем думать нио чем другом, а тем более - творить и действовать спонтанно. Когда мы начинаемподдаваться страху, мы позволяем террористам достичь своей цели. Ведь, страх –их главная валюта.
Предлагаю вам мои личные лайфхаки, которые снижают значимость этих акций навиртуальной бирже эмоций.
- Скачайте приложение «Flyreader» или подобноеему. Десятки тысяч людей также как и вы летят в разные уголки мира. Эторациональное подтверждение тому, что все в порядке. Если эти люди не боятсялетать, то почему стоит беспокоиться вам?
- Чтобы отвлечь сознание от навязчивых мыслей, займите себя интереснойисторией: включите аудиокнигу или сериал. Послушайте любимую музыку. Заранееприготовьте книгу, которую давно хотели прочесть, но все никак не доходилируки.
- Переключитесь с внутреннего на внешнее. Вместо того, чтобы сосредотачиватьсяна своих переживаниях и нервно смотреть на часы каждые пять минут, оглянитесьвокруг. В соседнем кресле может оказаться очень интересный собеседник. Понаблюдайте,как ведут себя дети. Обратите внимание на членов экипажа, которые выполняют понесколько рейсов в день и при этом остаются абсолютно спокойными.
- Если самолет сильно трясет, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своемтеле. Почувствуйте, что происходит с ним, прислушайтесь к своему дыханию.Отвлекитесь, считая количество вдохов и выдохов.
Еще один хороший способ снять тревогу в такой ситуации – начать пошаговопланировать, что вы будете делать по прилету. Например, получите по-скорее багаж; может, зайдете вмагазинчик в аэропорту или сразу найдете, где бы выпить хороший кофе; решите,на чем будете добираться по прибытии (на такси или общественном транспорте),чем первым делом займетесь в гостинице (распакуете вещи или пойдетеосматриваться, кому-то звонить). В таком планировании может пройти существеннаячасть полета.
- Используйте позитивную визуализацию. Детально представьте, что вы ужедолетели, что полет прошел успешно и вы благополучно прибыли в пунктназначения.
- Сравните риски. Если вы боитесь, что «железная птица» вдруг упадетпосредине океана, предлагаю вам успокоить себя расчетливой статистикой.Самолеты признаны самым безопасным видом транспорта. Так, риск попасть в авариюна машине в 17 раз выше, чем находясь в самолете.
- Сохраняйте здравый смысл. Если сейчас в Египте повышеннаятеррористическая активность не стоит туда лететь даже за 100 долларов на двенедели «всё включено». Не покупайтесь на «горящие» путевки и сможете уменьшитьриски неприятных ситуаций.
Делитесь своими лайфхаками, чтобы контролировать страх. Только никакоговиски вперемешку с успокоительным. Мы же летим за новыми впечатлениями? Всостоянии измененного сознания вряд ли вы сможете в полной мере настроиться на волнурадостных эмоций. Присоединяйтесь, вместе будем понижать котировку акций страхана бирже эмоций. #небоюсьлетать
- З чого починати описувати бізнес-процеси? Жанна Кудрицька вчора о 23:46
- Неустойка за неповернення майна з оренди: між штрафом та пенею Дмитро Шаповал вчора о 13:56
- Стягнення шкоди з закладу освіти та батьків внаслідок пошкодження ока дитині Артур Кір’яков вчора о 13:11
- СЗЧ – вихід з ситуації є Сергій Пєтков вчора о 10:18
- Декілька ФОП: оптимізація податків чи дроблення бізнесу? Сергій Пагер вчора о 09:07
- Захист дітей від насильства: як працює модель Барнахус в Україні та Польщі Галина Скіпальська 23.04.2025 17:02
- ПРРО як шлях до детенізації бізнесу та збільшення надхожень у бюджет Андрій Сухов 23.04.2025 11:59
- Cпеціальні військові операції – міжнародна політика кремля Сергій Пєтков 23.04.2025 10:18
- 100 днів, які не повернули мир в Україну Дмитро Пульмановський 23.04.2025 10:15
- За фасадом новобудови: як виявити ризики перед купівлею Юрій Бабенко 22.04.2025 15:32
- Як енергетичні компанії оптимізують КІК: досвід ЄС та українські реалії Ростислав Никітенко 22.04.2025 11:46
- 4 помилки, які заважають власнику бізнесу побудувати сильну компанію Олександр Висоцький 22.04.2025 10:27
- Где покупать жилую недвижимость и какую? Володимир Стус 21.04.2025 23:53
- ТЦК – треш, хайп, фейк або соціальна допомога військовим та їх сім’ям Сергій Пєтков 21.04.2025 19:52
- Китай закручує "рідкоземельну гайку". Як Україні скористатися своїм шансом? Ксенія Оринчак 21.04.2025 16:53
- Омріяна Перемога: яким українці бачать закінчення війни? 150
- Стажування і підвищення кваліфікації: сенси та підходи 139
- Люди в центрі змін: як Франковий університет створює сучасне академічне середовище 111
- ТЦК – треш, хайп, фейк або соціальна допомога військовим та їх сім’ям 96
- Китай закручує "рідкоземельну гайку". Як Україні скористатися своїм шансом? 92
-
Казахстан заявив, що видобуватиме стільки нафти, скільки потрібно йому, а не ОПЕК
Бізнес 27045
-
"Останній інгредієнт отруйного коктейлю". У Швейцарії стривожені різким зростанням франка
Фінанси 19860
-
"Я приніс вам мир". Чому зірвались мирні переговори у Лондоні і що далі – сценарії
15341
-
У юристки Панаіотіді пройшов обшук. ЇЇ чоловік Коболєв каже, що вилучили телефони й компʼютер
Бізнес 7697
-
Держборг України у 2025 році вперше перевищить "психологічну" позначку 100% – МВФ
Фінанси 6061