TikTok проти книг: як відео впливають на підлітків та чому краще читати, ніж переглядати
«Є злочини гірші, ніж спалювати книги. Наприклад – не читати їх», – сказав колись Рей Бредбері.
Проте така істина далеко не всіма сприймається, адже безліч підлітків зараз звикли заміняти читання інтернетом, соцмережами та відеороликами. Чи є з того користь?
Короткі відео у соцмережах на кшталт Tik Tok або You Tube Shorts можуть впливати на концентрацію уваги дітей. Вони, зазвичай, короткі та динамічні, що розслабляє мозок і може призвести до зменшення тривалості уваги. Нескінченний потік коротких відеороликів, що забезпечує розважальний вміст всього за 15 секунд, викликає звикання до «швидкого задоволення». Внаслідок цього діти легше відволікаються від більш тривалих завдань, а з часом такі короткі відео стають, як наркотичні речовини.
Залучають користувачів за допомогою «коротких спалахів гострих відчуттів», що може призвести до розвитку залежності. Натомість читання навпаки – не викликає залежності й несе масу позитивних ефектів. Серед доведених науковцями ефектів від читання – збільшення словникового запасу, розвиток аналітичних здібностей, покращення концентрації, розвиток уяви тощо.
Дослідження вчених із Нью-Джерсі показало, що читання протягом 30 хвилин значно знижує кров'яний тиск та гострий стрес. Інше дослідження, проведене у Великій Британії, показало, що читання знижує рівень стресу в учасників на 68%, що є ефективнішим, ніж прогулянка, чаювання або прослуховування музики. Учасникам дослідження потрібно було читати мовчки протягом усього шести хвилин, щоб уповільнити частоту серцевих скорочень та зняти напруження у м'язах. Це означає, що для здоров'я достатньо читати зовсім недовго, але краще це робити регулярно. Також вчені довели, що читання сповільнює вікову втрату пам'яті та розвиток деменції на 32%.
В статті інтернет-журналу The Week згадується цитата Джона Хаттона, педіатра і директора Центру вивчення читання та грамотності в дитячій лікарні в Цинциннаті: «Платформи та соцмережі є «дофаміновою машиною». Дофамін – це нейромедіатор, який мозок виділяє, коли очікує винагороди. Наплив дофаміну підсилює тягу до чогось приємного, будь то смачна їжа, наркотик чи смішне відео TikTok», – пояснив лікар.
Звичайна, буденна діяльність вимагає тривалої зосередженості, фокусуванні на конкретному завданні чи об'єкті, ізоляції від інших подразників. Це важливо для здійснення складних завдань, таких як читання чи вивчення нових матеріалів. Дітям, зазвичай, це дається нелегко – адже префронтальна кора повністю не розвивається до 25 років.
Згідно з дослідженнями, читання насправді змінює біологічну нейронну мережу, що впливає на нашу здатність швидше та «гостріше» мислити, пригадувати давно засвоєну інформацію. Це відбувається завдяки формуванню як нових зв’язків між різними частинами мозку, так і зміцненню вже наявних.
Під час читання мозок створює нові спогади, формує нові синапси, необхідні для передачі інформації від одного нейрона до іншого, зміцнюючи у такий спосіб вже наявні нервові шляхи. Тобто якщо людина читає регулярно, вона може зберігати більшу кількість інформації у пам’яті та водночас набагато швидше її пригадати й відтворити. Тому батькам дуже важливо встановити певні обмеження на використання часу, який дитина проводить в соцмережах та збільшити час, який дитина проводить за читанням книг. На цю проблему вже звернули увагу інтернет-гіганти соцмереж, котрі почали встановлювати певні обмеження для дітей та підлітків.
Тож, думаю, ні для кого не секрет, що книга – це найкращий інструмент для розвитку мозку!
Читання допомагає розвивати фантазію, соціальні стосунки, здатність до співпереживання, спонукає міркувати та мислити образами, дає знання й усвідомлення певних речей. Хороша книга ще й слугує ланкою між поколіннями, є частиною культурного надбання, куди може перенести свого читача.
Відчуваючи себе компетентним у різних питаннях, людина стає більш впевненою у своїх силах і підготовленою до будь-яких життєвих викликів, більш інтелектуальною та терпимою.
Тому, як на мене, вибір між коротким відео з черговим кумедним котиком чи песиком та між хорошою якісною книгою, у якій прихована не просто історія, а й цілий світ – є очевидним. Вже зараз помічаю сплеск цікавості у суспільстві до читання книжок, до українських авторів та книг саме рідною мовою. Мене, як видавця, це дуже тішить.
- Фінансові вигоди від цифровізації: як скоротити витрати та покращити фінансову прозорість? Олександр Вернігора 11:31
- Будівництво на прибережній смузі: деталі розгляду скарги Павло Васильєв 15.03.2025 00:00
- Закон 12093: что следует знать о скидках на штрафы ТЦК Віра Тарасенко вчора о 23:07
- Облігації у 2025: золота можливість чи пастка? Петро Цибуля вчора о 13:23
- Drill, БЕБ, drill Євген Магда вчора о 11:43
- Парламент підтримав "знижку мінус 50%" за порушення правил військового обліку Анна Даніель 13.03.2025 18:24
- Трагедія в Одесі в контексті Рішення ЄС: Де межа відповідальності держави? Дмитро Зенкін 13.03.2025 14:21
- Російське бачення "припиненння війни" Георгій Тука 13.03.2025 09:24
- Які поважні причини неприбуття до ТЦК та СП по повістці? Що треба знати? Віталій Соловей 13.03.2025 01:26
- Ринок автобусів в Україні у 2024 році та прогнози на 2025 рік Микита Гайдамаха 12.03.2025 22:33
- Ограниченно пригодные: кто должен пройти ВВК до 5 июня? Віра Тарасенко 12.03.2025 22:20
- Санкції з металом в голосі Євген Магда 12.03.2025 17:18
- Україна має підтримати прагнення Туреччини вступити в ЄС Любов Шпак 12.03.2025 15:48
- Зелене майбутнє України очима молоді у 2025 році Оксана Захарченко 12.03.2025 14:47
- Стосунки з собою Людмила Євсєєнко 12.03.2025 10:00
-
Боровся зі зросійщенням, конфліктував із Трухановим: що відомо про Дем'яна Ганула
9442
-
Трамп, Disney, Леді Гага: передбачення "Сімпсонів" — випадкові жарти чи сценарій нашого майбутнього
Життя 7299
-
Euractiv: У ЄС придумали, як обійти вето Угорщини та надати до 40 млрд євро Україні
Фінанси 5051
-
14 березня відбудеться березнева повня: о котрій її спостерігати
Життя 3934
-
Citigroup попередив, що нафта нижче від $60 за барель підірве видобуток у США
Бізнес 2613